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没看过这个之前不要服用褪黑素

褪黑激素吃了沒效？你可以試試這些好睡保健品｜越診所 x 陳君琳醫師

[醫生講場] 褪黑激素 (陳詠欣醫生)

如何正确使用褪黑素助眠？不借助药物，治好失眠的科学方法是？美国行为睡眠医学博士为你解答 #徐艺珊博士

失眠吃褪黑激素 國內尚未許可

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褪黑激素在大腦怎麼作用？- 國家地理專訪 x 鄭淳予醫師

哪些食物助睡眠？

褪黑激素能帮助睡眠？|【失眠】花生健康医药 EP77

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褪黑激素如何從天然食物補充？How to Supplement Melatonin from Natural Foods?#失眠#褪黑激素#食物#邱正宏#shorts

身體最大的抗氧化劑—褪黑激素｜幫助睡眠不是最大的作用⁉️與癌症治療的關係｜增加褪黑激素的方法、可以吃補充劑嗎？

褪黑素误区解析：美国睡眠专家建议

《失眠》安眠藥哪種少副作用?哪些天然食物對失眠有幫助?褪黑色素melatonin有效用嗎？How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕)

"褪黑激素"當安眠藥吃 濫用禁藥恐更難入睡

【華人健康網】健康小學堂 - 吃褪黑激素，還是經常失眠？肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

褪黑激素代替安眠藥？吳思穎醫師：效果不顯著

1分鐘快速了解褪黑激素和安眠藥的差別｜睡眠｜褪黑激素｜安眠藥｜feat. 黃崇軒 藥師